室内自拍第一秘籍：灵活运用各种器具
刚刚听到朋友说起，说女生买了数码相机以后，第一个拿来做模特的通常是自己。而且，比起为别人拍照片，很多女生更擅长自拍。这个应该有平时女生喜欢照镜子，对于自己的表情和姿势比较在行吧。男生大概因为不想看到自己扭捏着姿势自拍的样子，所以在这方面并不如女生，不过，也不排除有一部分男生是因为不得要领多次失败后而放弃的吧。
室内自拍
这次的教程自拍方法指南，分为室内和户外两种，请大家支持哦。说到在室内自拍呢，大体上有三种方法。
第一种常用的自拍方法就是使用相机的自拍模式，如果可以有一个迷你三脚架就更加方便了。现在有许多可以把相机固定在塑料瓶上的小道具，用起来还蛮不错。
简易塑料瓶三脚架
室内自拍
要充分利用从窗口射入的光的照片，自拍也要好好运用外界的光线和照明。否则脸上阴影太多就不好看了。
被使用的最为广泛的，就是手持自拍，说这样是自拍的王道也不为过啊。这种方法需要注意的就是焦点了。一般来说，拿在伸出去手中的相机距离自拍者大概也就是5～60厘米，这是个比较麻烦的距离。根据相机的不同有时候要用到“微距模式”。
使用普通相机的话，自拍时需要注意和平时使用习惯上的左右是相反的，用不习惯的手按快门的话要注意控制手抖。包括各种控制按钮的操作习惯也都需要进行适应。如果是使用可以回转镜头的相机的话（比如SONY的F88或者宾德的Optio X等），就不必改变平时的使用习惯了。
下面我们就来说说手持自拍时的姿势，基本上可以分为从由下往上拍，正面拍和由上往下拍三种，这三种姿势拍出来的感觉也有不同的变化。由下往上拍的话会给人一种成熟的感觉，想要拍出怎样的自己，自己要好好把握哦。
由下往上拍就是这样的，很成熟的感觉
由上往下拍，感觉非常年轻活泼，也是最常用到的姿势
不过为了能够在有了好心情时随时拿起相机自拍，好好的整理下作为背景的房间也是必须的。
在自己的房间里，心血来潮时可以随时抓起相机自拍，也不用担心拍出的照片好与不好被别人看到，可以尽情的研究各种不同姿势和角度下拍摄出来的效果。自拍也并不仅仅局限在正面，稍微转动身体，从稍微倾斜的角度，变换各种表情，稍微下些工夫就可以给拍出的照片带来意想不到的变化。
如果自拍者想装可爱的话，可以加点手势或者舌头卷翘起来，简单又可爱。如果自拍者想让自己拍摄出来的脸庞变小，可以侧45度拍，加上从上往下拍，这样脸的宽度会少很多，再胖的脸也会瘦下来，小下来。想要皮肤白，背景可以暗一些，最好对着窗户拍，皮肤效果会超好。若想眼睛被拍摄大点，自拍者可以头低一点，眼睛睁大，镜头位置要高于头，伸到最高，这样俯视拍眼睛会显得很大。
稳定相机防止抖动
由于目前绝大多数数码相机从按下快门到实际拍摄完成，都需要两三秒的时间，所以自拍时一定要以相机不抖动为前提。最好的办法是在拍摄前要给相机一个支撑，如果有三脚架可以使用三脚架；如果没有可以考虑用桌子、柜子以及窗台等物体充当支撑物，这样以保证画面不抖动，提高清晰度。
如果没有三脚架时，那么相机的握持姿势就显得很重要，自拍者应学会利用一切方法、地形来做到最稳定的拍摄准备，借助周围的物体拿稳相机，如靠在树上、将双臂放在栏杆上等。由于是自拍，所以必须在拍摄前就确定好构图。最简单的方法是在背景和地面上做记号以确定自己站立的地方；也可以多拍几张试验一下确定最佳位置。
与镜头保持距离
很多数码相机的镜头在广角状态下近距离拍摄都会产生不可避免的透视畸变，最简单的说法就是相机拍出来的照片人物的脸都已经变形了。近距离的自拍可能还会产生一些不必要的对焦失误情况，因为自拍者距离相机的距离过近，可能已经小于这台数码相机的最近对焦距离了，这样拍摄出来的照片自然是模糊的，这对于人像的拍摄来说是大忌。所以自拍者在手持相机对准自己的时候需要和相机保持合适的距离。
一般来说，拿在伸出去的手中的相机距离自拍者大概也就是5至60厘米，如果自拍者需要拍摄自己的棉布特写，可以根据相机的不同使用“微距模式”。
慎用闪光灯
数码相机的闪光灯可以在光线不足的情况下作为补光光源来使用，但其实机内闪光灯或者外置的机顶闪光灯的拍摄效果都不是很好，近距离的人物拍摄肯定会显得闪光亮度过高，引起脸部的过度曝光，使得最终得到的照片效果不自然。所以在光线条件不好的情况下拍摄，可以考虑找张大一些的白纸或者泡沫板作为反光补光来使用，效果要比直接使用机内闪光灯强制闪光好得多。或者结合目前数码相机的性能，提高感光度，不用闪光灯直接拍摄。而近距离的人像拍摄使用闪光灯可能也会产生一些紫边和红眼等情况。所以选择一个光线较好的场景，直接使用数码相机关闭闪光灯来拍摄，能够取得相当不错的画面效果。
选用广角附加镜
自拍不仅仅局限于室内，在户外景点也会经常见到自拍者。户外自拍的重点就是为了能把背景一起拍下来，并把自己稍稍移到画面中心。不过对于那些普通卡片式数码相机的使用者，如果还有几个朋友打算一起全拍进去的话就显得捉襟见肘了。这时候如果有广角附加镜的话就方便多了，简单的说广角附加镜就是可以安装在数码相机镜头上，增加其拍摄范围的装置。但目前很多时尚超薄的数码相机通常没有原装的广角附加镜，不过有些第三方厂商提供这些附加产品，使用者可以选择。
[ 本帖最后由 青出于蓝 于 2007-5-3 03:54 编辑 ] | 
雷达卡
发表于 2007-4-25 12:47:07
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照妖镜
发表于 2023-3-27 14:46:45
