饮食四宜防胃病：

平平安安 · 发表于 2013-11-25 08:25:18

胃病“三分治七分养”，饮食调养是最直接的养胃方法，八宜饮食原则助养胃：①宜少宜精：七八分饱即可②宜温宜洁：食物温度要温暖适宜③宜鲜宜淡：食物一定要新鲜，烹饪食物要清淡④宜软宜缓：选择的食物要容易消化的，进食速度要缓慢。

心灵搁浅 · 发表于 2013-11-25 08:36:57

谢谢分享

dragonstom · 发表于 2013-11-25 08:41:52

知晓。。

ppl024502 · 发表于 2013-11-25 09:09:11

这些理论都知道，可做起了就难了些，每次有好吃的的时候做不到七分饱，都是十二分饱

巴黎恋人摄影 · 发表于 2013-11-25 09:37:34

胃病平时多保养
少生气

心静自然清 · 发表于 2013-11-25 09:52:28

学习

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