新春* 10条生活细节去皱纹！

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新春* 10条生活细节去皱纹！
•        皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你10个特别实用！好用！的去皱方法：
1、仰睡
美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
2、别眯着眼瞧东西
美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
3、多吃鱼
特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
4、用可可粉取代咖啡
可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。
5、吃多水果和蔬菜
美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。
6、不要过度洗脸
马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。
7、多吃大豆
研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。
8、每天坚持基本的护肤守则
包括防晒、不吸烟、使用保湿水和润肤露等，每天晚上利用11点到凌晨3点的美容最佳时间修护面部，用专门祛皱抗老的含三肽、六肽等和生长因子等的AmphisbaenA眼部基因再生精华，这类真皮修复型护肤产品，在晚上睡眠时再用的双头蛇祛皱贴，配合祛皱抗老食物，想年轻不老一定做的到！
9、化妆手段让人更年轻
A、在使用全效抗衰老护肤品的同时，也别忘了使用具有抗衰老成分的、质地细腻轻薄的欧莱雅无痕粉底来让肌肤看上去更精致。
B、挑选倩碧彩妆系列修颜遮瑕膏,遮盖膏颜色。选择比皮肤的颜色稍稍淡些的遮盖膏于下眼睑，可以使眼睛显得年轻一些。应该注意挑选湿润度合适的，太干的容易沉在皱纹里，反而使皱纹更明显；而太湿的；又使皮肤过于闪亮，看上去很不自然。在上眼影之前先抹一层眼霜，实际上还有保护眼部皮肤的妙用。
C、使用带有珠光色泽的美宝莲眼影也可以遮盖皱纹。亚洲人的肤色最适合选择淡粉色、绿色和紫色等颜色的闪亮眼影。
D、仔细修饰眉毛也是一大关键。用眉笔描画眉毛之后，把两眉用深棕色的眼影粉轻刷一遍，效果很好。
10、颈部保养不放松
认真地在镜子面前审视自己的颈部：据说一条皱纹代表年近三十，每多一条就添寿十年。如果还没有明显的松弛或者皱纹，那么恭喜你，但还是要采取预防措施，不要让岁月在你的任何肌肤上留下痕迹，保持颈部的完美，让自己看起来至少年轻许多。
A：每天使用颈霜或紧致产品
颈霜或是高质量的日霜和晚霜内含有让颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，坚持使用颈霜，皱纹就不会提前出现。
B：为颈部做按摩
按摩不仅能够舒解疲劳，而且也是简单有效的美颈方法。每晚沐浴后涂上少许化妆水和颈霜，再进行按摩。
1.先将颈霜均匀涂抹在颈部。双手由下往上，手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉区域。
2.中间区域按摩完后，头部侧向一边，双手以指腹施力，从颈部下端往上推揉，直至耳后。
3.头部后仰，用大拇指将下颚处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处移动。
重复以上动作三次，每天晚上睡觉前做按摩，对预防颈部的细纹，舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。由于颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要轻柔。