怎么减肥？？？

春暖花开.. · 发表于 2010-6-6 21:24:18

[s:168]怎么减掉大腿的肉肉啊，还有瘦腰，现在很肥啊。我要减肥减肥减肥`````````````````````````````````
呜呜呜~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

曹金海 · 发表于 2010-6-6 21:31:29

我也想知道

哎凡 · 发表于 2010-6-6 21:36:48

[s:161] 锻炼！仰卧起坐！

春暖花开.. · 发表于 2010-6-6 21:49:34

引用第2楼哎凡于2010-06-06 21:36发表的 :
[s:161] 锻炼！仰卧起坐！

那个很累的，好像没什么效果吧

美发达人 · 发表于 2010-6-6 22:46:25

下面不是有很多贴子和本贴有关的吗？

兰柳 · 发表于 2010-6-6 23:33:04

呵呵，是哦1

枫枫 · 发表于 2010-6-8 09:28:34

我还想怎么增肥哦。。

流浪的斌 · 发表于 2010-6-8 09:37:58

鼓励增肥

chen1209 · 发表于 2010-6-11 15:22:56

我也是想增肥，减肥也是要有方法的，早餐要吃，都吃些素，多做些有氧运动。要下决心的啊，

烟霞 · 发表于 2010-6-11 15:26:21

一天三餐是要吃的，但要控制在7、8成饱饿了可以吃些水果

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[经验交流] 怎么减肥？？？