减肥学猫咪 越减越美丽

ylmr2011

　　女性在瘦身减肥的时候要找到适合自己的方式方法，下面瘦身男女小编就要跟大家一起来分享一种猫样生活，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，同时还能抗氧化，达到美容的目的，那么就来看看应该怎么做吧

　　拯救衰老容易，猫女式脸部护理(1)

　　猫女式脸部护理，针对由于下颚歪曲造成的肌肤松弛或者是生活紧张造成的脸部肌肉僵硬问题。让你下垂的容颜再次点亮。

　　猫女式脸部护理-哈欠伸展式

　　1手指轻轻抓握下颚前端。用手指向下拉下颚，使嘴型变得细长。

　　2、还原嘴部闭合口型，用食指、中指、无名指按摩刚刚大张嘴所带动的双颊肌肉。

　　3、如图所示，双手分别请抓握上下唇，如同学小鸟鸣叫的动作一样，轻轻带动双唇上下运动。练习5次。

　　拯救衰老容易，猫女式脸部护理(2)

　　猫女式脸部护理-猫耳延伸式

　　1、两手握住双耳中间部位，向两边进行轻轻拉拽。熟悉此动作后，进一步加强，更好的柔软耳根，向两边拉拽耳朵的同时，向内向外旋转耳朵。

　　2、把沉睡的耳朵叫醒，分别向正上方、正下方、左右两边拉伸耳朵边缘，仿佛是要将耳朵拉大的感觉，图1&图2进行3次练习，可以促进血液循环，改善脸部松弛现象。

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咪态美