奇异果（猕猴桃）

牧蚂人

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猕猴桃（奇异果）又叫阳桃，生长在山谷中。叶圆有毛。
果实象鸡蛋那么大，经霜后甘美可食，猕猴喜欢吃。
枝条柔弱，高二三丈，多附木而生长。
果实十月烂熟，颜色淡绿，皮可用来作造纸原料。

猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成的活性成分，
阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用。
所以，猕猴桃是滋补强身的上等果品。
此外，其枝叶、根、藤都是很好的中药材。[s:199]

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营养好

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奇异果和猕猴桃之区别

奇异果是新西兰的特产，但是它产于中国，原名叫“猕猴桃”。100多年前，一位新西兰女校长在中国旅游时发现了猕猴桃并将它带回新西兰，从此开始了猕猴桃的移民生涯。奇异果与猕猴桃是同一种水果，只是由于在新西兰经过培育、改良，才在国际上名声大振。至于为什么叫奇异果，那是因为它酷似新西兰的国鸟kiwibird穴奇异鸟，之后台湾人直译kiwi fruit为奇异果。
猕猴桃怎么吃，猕猴桃被誉为维生素之王，它的维生素含量惊人，女性朋友多吃一些，可以有效的护肤润肤。猕猴桃又叫毛桃、藤梨，因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果，故名猕猴桃。其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富、最全面的水果。一般是做水果吃，还有就是炸果汁，也可以做饮料，小吃等等。


猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。
今天，我就来分享下我吃猕猴桃的方法，看看是否和你一样？
第一种方法：
特点：简单省事，干净彻底。
所用工具：勺子
弊端：这种吃法不适合招待朋友，不是至亲好友，估计人家不会好意思上手上勺滴吃这个东东
找到一个软硬合适的猕猴桃，挑选的方法，就是捏捏它喽！
先将他身上的毛刺洗净，用小刀子，自中间，一切两半，然后用勺子沿着皮的边缘，轻挖果肉即可，慢慢享用吧。

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有营养的

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谢谢分享，不错的水果，若没有成熟就不好吃了

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奇异果

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呵呵，这么有营养啊

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看来要多吃点

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营养丰富的果果。