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[健康咨询] 健康小动作

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中尉

发表于 2013-1-18 18:25:40 | 显示全部楼层 |阅读模式来自福建龙岩来自：福建龙岩

【健康小动作】1.远眺：减轻眼疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；4.握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增；5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。6.咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；7.踮脚：防下肢血液回流不畅

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草根志愿者

1234 主题	5万回帖	6万积分

版主

发表于 2013-1-18 18:33:03 | 显示全部楼层来自福建泉州来自：福建泉州

健身好习惯！[s:161]

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yaxiya

1495 主题	3万回帖	5万积分

版主

我的名字叫王亮

发表于 2013-1-18 18:48:45 | 显示全部楼层来自福建龙岩来自：福建龙岩

这个可以有，简单实用[s:161]

长汀自行车生活馆,,QQ群号码：88829373 GIANT(捷安特)自行车长汀店：长汀县供销大大厦第5.6号店。（祥鸿大厦正对面）------------自行车俱乐部联系电话15860178388------------王亮---------长汀航拍影视拍摄，欢迎资询

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牧蚂人

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版主

生活随拍吃喝玩乐版主

发表于 2013-1-18 19:08:45 | 显示全部楼层来自广东东莞来自：广东东莞

很好~！简单易学！[s:161]

[fly] 牧蚂人祝坛友们2018阖家幸福！健康发财！[/fly]

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辉的梦

25 主题	5495 回帖	5556 积分

中尉

发表于 2013-1-18 19:38:07 | 显示全部楼层来自福建龙岩来自：福建龙岩

看看

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张炳火

20 主题	1025 回帖	1008 积分

军士长

逸尘

发表于 2013-1-18 19:55:47 | 显示全部楼层来自福建龙岩来自：福建龙岩

不错

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梦和天使

197 主题	1万回帖	1万积分

少校

发表于 2013-1-18 20:00:06 | 显示全部楼层来自广东东莞来自：广东东莞

看看

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常思

41 主题	4297 回帖	5593 积分

中尉

发表于 2013-1-18 20:47:12 | 显示全部楼层来自福建龙岩来自：福建龙岩

不错。

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乘龙客

57 主题	1万回帖	2万积分

少校

发表于 2013-1-18 22:09:48 | 显示全部楼层来自福建泉州来自：福建泉州

不错[s:160]

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