现在108斤愁死了，减肥

笑傲天堂 · 发表于 2015-3-19 10:53:49

加强运动。每天2个小时以上运动。白天晚上都要动。还有就是早睡早起。

永丰酒店厨具 · 发表于 2015-3-22 01:14:35

候死男人的双峰

健康营养坊 · 发表于 2015-3-23 16:11:50

有啊，你可以加我微信531376009

健康营养坊 · 发表于 2015-3-23 16:13:49

小豆猪:[s:214] [s:214] 我也要减肥减肥减肥。。。
求解救。。。[s:213] [s:213]  (2015-03-15 14:11) 

来乐享健康营养站了解下，一定能有你想要的答案，17705976303

健康营养坊 · 发表于 2015-3-23 16:15:30

小豆猪:我现在最主要就是管住自己的嘴巴，然后每天做减肥操 (2015-03-15 14:23) 

光这样不行，你现在有多重，身高多少，有兴趣来我店了解下，在三元阁，我们是专做营养和体重管理，就是减肥增肥和保健

锋翔 · 发表于 2015-3-23 16:17:27

阿九城:鄙视楼主，伪胖子！发这个帖子都不让我们130的女胖子活了！ (2015-03-15 14:14) 

[s:161][s:153]

秋风拂面 · 发表于 2015-3-28 17:08:48

最好还是别吃减肥药，管住嘴很重要，我试过月经期减肥的，虽然也不怎么健康不过瘦了十多斤。早上7点多吃蛋，九点多喝热豆浆(黄豆）中午吃凉拌黄瓜，晚上5点以前水果之后散步，坚持一个星期不吃饭，以后中午可以吃点饭少吃或不吃荤，有效果后也要坚持管住嘴迈开腿。

秋风拂面 · 发表于 2015-3-28 17:12:51

要保持身材和美味无缘，很苦的。过个年大吃大喝又胖了6斤

●丶溪风灬 · 发表于 2015-3-28 17:19:11

我老婆120多斤都好好的，我就喜欢胖胖的

断断续续 · 发表于 2015-3-28 17:21:20

多吃蔬菜，多吃水果，打打羽毛球。吃药减肥，节食减肥都弱爆了

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[丰胸美体] 现在108斤愁死了，减肥