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发表于 2015-10-22 07:04:29
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来自 湖南岳阳来自： 湖南岳阳
麻省理工读完硕士，毕业到华尔街工作，想想这样的“学霸”，肯定是彻夜苦读、头悬梁锥刺股的。
如果，小编告诉您，这样的“学霸”可是睡出来的，你会不会大吃一惊呢？
世界上真有睡出来的“学霸”吗？当然有呢！
教育专家陈采霞的儿子就是睡出来的“学霸”、高材生。
不过，这睡觉也是有学问的。学问到底是啥？
今天，我们一起来看看，“学霸”是咋睡出来的？
“好成绩首先是‘睡’出来的”
儿子的好成绩首先是“睡”出来的，从小培养的良好睡眠习惯，对其健康成长和未来的人生影响十分之大。“孩子睡觉睡好了，其他的事情都很好办，学习会很专心，玩的时候会很耐心，如果睡觉睡不好他容易激动，容易发脾气。”尊重孩子的天性，通过调整好作息时间等方式，从小培养好奇心、专心、上进心。
好睡眠从胎教开始
据说妈妈怀孕时睡觉好，孩子出生后也会睡觉好，我和儿子的经历正好印证了这点。我怀儿子时被老公戏称为‘睡美人’。记得儿子大概3个月大的时候，一天我和他爸吃完晚饭准备抱他出去散步，我们把他搁在床上换衣服，等把衣服换好，却发现这步散不了啦，因为儿子已经睡着了！他入睡之快，睡得之香，着实让我们佩服！
因为儿子爱睡，我感觉累的时候经常会以装睡来骗他睡觉。只要我躺着不动，把眼睛闭上，儿子一般都会很快在我身边睡着。开始时我只是想用这个办法休息一下，没想到这办法不仅好使，而且还有意想不到的收获，因为我发现，没睡好时他会容易发脾气，而睡好之后他就很少哭闹，让他多睡觉，我的工作既减轻了也变得容易了。
上幼儿园后，孩子在幼儿园学东西也比其他孩子快，估计晚上睡眠有保障是主要原因。上小学后，儿子的睡觉时间改成了晚上9点。儿子在上完一天的课之后还能坚持把作业写完，保持如此旺盛的精力，如果没有良好的睡眠习惯，我想是很难做到的。
充足睡眠会让人严谨而有责任感
严格的作息时间和充足的睡眠给儿子带来的不仅仅是精力充沛、学习效率高，同时还把他培养成了一个做事严谨富有责任心的人。习惯了每天按时睡觉，其实也就习惯了每天按时起床。有一次，不知什么原因我6点钟没有像平常一样醒来，孩子爸爸也睡得正香，突然我们听到孩子急切地喊着：“妈妈！妈妈！”我们猛然惊醒，一看家里的钟，7点差一刻！我赶紧起来把儿子的早餐准备好，让他带着早餐出发。好险哪，要是儿子没有及时醒来，那天他就迟到了！
他从来没有迟到的记录，也许是他的习惯和责任心告诉他一定要醒来一定不要迟到？后来我问他那天是怎么醒来的，他说他也不知道，就是感觉有点不对劲儿。一个几岁的孩子，一个习惯于每天被妈妈叫醒的孩子，居然在关键一刻创造奇迹，妈妈的一时疏忽很幸运地让他自个儿神奇弥补，真的是不可思议！儿子不仅能睡，而且还能醒呢！”
由此可见，睡眠是多么重要啊！
“数子十过，不如奖子一长”
“鼓励”可以帮助孩子远离厌学、早恋和网瘾
鼓励是家庭教育中比较重要的方法之一，每个孩子都需要不断的鼓励才能获得自信、勇气和上进心，这就像植物必须每天浇水才能生存一样。
儿子在初中阶段同样经历了厌学、早恋和染上网瘾等，并在一次大考中成绩一落千丈。但我没有质问孩子。在这一阶段家长应该对孩子抱有信心，进行适当的引导。对孩子不要过度责怪、批评，更不要打骂，在条件成熟的时候点拨一下，在需要的时候鼓励孩子，而不是全程管理他和监督他。陪伴是最好的教育机会。
如何正确的鼓励孩子呢？
首先要发现孩子身上的闪光点，只要家长在陪伴孩子的过程中，有细心和耐心，就会关注到孩子的天赋所在，发现孩子的过人之处。如果我们缺少对于孩子的表扬、鼓励，时间久了孩子也不会有太强的上进心，对生活表现得不会太积极。身为父母，平时不需要有太多刻意和硬性的教育，与孩子的陪伴过程就是最好的教育机会，家长会潜移默化地影响和改变孩子。家长不能过度放大一件事情，但也不能对孩子表现出的闪光点视而不见，家长要掌握好这个度。
“引导才是教育孩子的关键”
孩子成绩下降或遇挫折要如何应对？孩子失败并不可怕，可怕的是一败再败，家长着急不可怕，怕的是束手无策。很多中国式的家长总是居高临下、强势地对待孩子，在孩子犯了错误的时候，家长会很草率地说出一些伤害孩子的话。宽容、理解、鼓励、支持、帮助和赞扬，都是家长的实用手段。
让孩子爱上学习，就要让孩子把获得新知识当成一种需要。因此，家长在教育、引导孩子的方法上就需要有一定的技巧，不要让孩子感到厌烦，要时刻让孩子感到不满足，从而激发孩子的学习欲望。
来源：中国教育报 |
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