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发表于 2007-6-1 09:34:49
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来自 福建泉州来自: 福建泉州
<><STRONG>迎考:充分准备周全思考</STRONG></P>
<> 其一,以“临近式连接复习”的方法强化考前信心。当距离高考临场仅剩两三天的时候,考生应该根据自己的实际情况,从全科推进中适当走出来,面对开考首科进行有针对性的轻松复习。比如,可以系统确认各类题型,认真回顾主干知识,通过整合梳理,做好考前“热身”;做些难度适中的试卷,重点复习容易出错的地方,通过强化学习,形成临场前后的良好状态。其二,以“期望适中的目标”找回平稳心态。经历过高考的学生都有这样的体会:只有目标适中,才能具备平稳心态,才能确保正常发挥。每一位考生走进开考首科考场,都应当告诫自己:不奢望超常发挥,只求考出真实水平;不刻意为难自己,只要把学会的都答出来。其三,以“平时的临场经验”处理遇到的问题: ——如果临场前后紧张胆怯,可鼓励自己:有什么可怕的,考场还是那个普通的教室,考题还是那些学过的知识,只不过多了几位陌生的监考老师罢了。假如能这么想,就会觉得自己的怯场行为像小孩子一样幼稚可笑。 ——如果动笔答卷时手颤心跳,十分紧张,可告诉自己:每次临场后都是如此,若能稳住自己,做出几道题后就没事了。其实,每个考生在平时考试中都有这样的临场经验。 ——如果遇到难题心里恐慌,可这样暗示自己:试题难,大家一样难!若能这样叮嘱自己,心态便会逐渐恢复正常,就一定能够找到处理难题的应对办法。 ——如果考卷偏长,情绪急躁,无效行为增多,可及时提醒自己:“以冷静寻找感觉,以沉稳赢得效率”。这种提醒带来的理智行为,会帮助考生减少临场失误,提高答卷效率。</P> |
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