夏天喝什么茶比较好?!

钟雨轩

菊花茶好，清热，不爱加龙井

牧蚂人

（7）翠衣凉茶

做法：鲜西瓜皮18克，炒栀子3?8克，赤芍6克，黄连1克，甘草1克，白糖15克。

将西瓜皮切成小块，与其他药物一起放入锅中。加水一碗半，文火煮20分钟，滤取汁液，

放入白糖，搅匀，待凉饮用。每日1次，适于中暑发热、烦闷口渴等病症。

牧蚂人

（8）苦瓜茶

做法：苦瓜1条，绿茶15克。将苦瓜上端切开，挖去瓤，装入绿茶，把苦瓜挂于通风处阴干。

取下洗净，连同茶切碎，混匀，每次取10克放入杯中，以沸水冲泡，闷半小时，可频频饮用。

功效：具有清热解暑、除烦的功效。适于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等病症。

牧蚂人

（9）莲花茶

做法：莲花6克，绿茶3克。取7月间含苞未放的大莲花花蕾或开放的花，阴干，和茶叶共研细末。

每日1次，用白开水冲泡，代茶饮。莲花性味甘凉，能清心凉血，

《日华子本草》称莲花“镇心，益色驻颜”。

功效：莲花茶可以清暑热，清暑渴。另外，由于是由莲花和绿茶组成，故适用于冠心病、高血压、

高脂血症、胆石症、糖尿病等患者饮用。也可作为保健饮料，平日常饮。

牧蚂人

（10）荷芦饮

做法：鲜荷叶与鲜芦根各50克，加水煎服。

功效：可治因暑热引起的胸闷、头涨及口渴等。

牧蚂人

（11）楂荷茶

做法：山楂30克，鲜荷叶50克。将荷叶、山楂切小块，水煎去渣，放凉后即可饮用。

功效：能治暑热头昏、高血压眩晕、高血脂等。

牧蚂人

（12）绿茶

夏季暑气当令，气候炎热，大汗淋漓，人体内津液消耗大。在农历四、五、六3个月里，

人若要喝茶，宜常饮龙井、毛峰、碧螺春、珠茶、珍眉、大方等绿茶。

中医认为，夏季喝绿茶绿叶汤，对身体健康有益。绿茶清鲜爽口，性味苦寒，

具有清暑解热、去火降燥、止渴生津的作用。

滋味甘香的绿茶，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。

牧蚂人

牧蚂人祝你：喝出健康！吃出快乐！

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牧蚂人

卢心媛:沙发来了 (2012-06-08 07:31)

手好快哈！[s:217]

牧蚂人

东方日出-:铁观音[s:160] (2012-06-08 07:33)

哦何！你喜欢铁观音？！[s:166][s:161]