人妻注意了：七夕那晚必做的一箭双雕的晚餐

中国狼酒龙岩

四、杜仲腰花
　　
　　用料：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对。
　　
　　做法：猪腰往内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。
　　
　　功效：补肝肾、强筋骨、降血压，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳叫、高血压。

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五、鹿角胶粥
　　
　　用料：鹿角胶6克，粳米100克。
　　
　　做法：将粳米煮成粥后，将鹿角胶打坏放进热粥中溶解，加白糖适量。
　　
　　功效：补肾阳、益精血，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

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再介绍14种助性的食物：

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1. 韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

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2. 鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

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3. 生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

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4. 人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升睪固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

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5. 巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高啰!

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7. 当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

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8. 鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!